一位50岁的教练教彼拉多在电梯椅子上做运动，一位年轻姑娘仰卧在电梯椅子上，一只脚支撑着自己，另一只脚支撑着自己 一个年长的普拉多老师教一个电梯椅练习，一个年轻姑娘仰卧着，抬起腿，用另一个人来支撑自己.