家庭健身套件。一套无器械女子在家锻炼的体重运动指导原则. 家庭健身套件。无器械女子在家锻炼的体重运动指导原则设置。包含高膝关节、空气蹲、跳跃千斤顶、驴子踢、吱吱声、高木板腿爬升运动.