年轻人在外面锻炼。敦格腹肌运动是为了锻炼强壮的核心肌肉.训练和独自在操场上锻炼。把腿放在长椅上. 年轻人在外面锻炼。敦格腹肌运动是为了锻炼强壮的核心肌肉.训练和独自在操场上锻炼。把腿放在长椅上