颜色饮食白色天水果和蔬菜 白日的颜色饮食免疫支持。矢量蔬菜和坚果, 维生素 b, c 和 d 与矿物质符号在气泡。花椰菜和椰子、卷心菜和蘑菇、生姜和腰果、豆类和大米