图表组的维生素 图表组维生素 B3 和有用的产品 ︰ 辣椒、 胡萝卜、 大蒜、 欧芹、 豆、 荞麦、 鸡蛋、 豌豆、 蘑菇、 芦笋。健康的生活方式和饮食矢量的概念.