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消防栓运动 具体步骤: 开始对四肢与您的双手直接下你的肩膀和背部平,一腿直在空气中的,与地面平行。(A) 提高你出去到身边,让你的腿弯曲的左的腿。(B)

@作者:blanaru
消防栓运动mask
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